Zurück zu mir: Ein Tag für Selbstfürsorge und innere Balance

Zurück zu mir:
Ein Tag für Selbstfürsorge und innere Balance

Tagesretreat mit sanftem Yoga, Achtsamkeit & Reflexion
im Kloster Jakobsberg (Rheinhessen)

Wann hast du dir das letzte Mal wirklich Zeit für dich genommen – ohne Leistung, ohne Druck, ohne To-Do-Liste?

Dieser Tagesworkshop lädt dich ein, innezuhalten, aufzutanken und die Verbindung zu dir selbst zu stärken. Mit sanftem Yoga, kleinen Achtsamkeitsübungen, geführten Reflexionen und kreativen Impulsen erforschst du, was Selbstfürsorge für dich ganz persönlich bedeutet. Du lernst, deine Bedürfnisse besser wahrzunehmen, liebevoller mit dir umzugehen und einfache Wege zu finden, wie Selbstfürsorge in deinen Alltag Platz finden kann.

Für alle, die sich eine bewusste Auszeit gönnen möchten – keine Vorkenntnisse nötig!

GG 30190
Kloster Jakobsberg · 55437 Ockenheim

Sa 30.05.25 · 9:30 bis 16:30 Uhr
Gebühr: 97,00 Euro inkl. reichhaltiges Mittagessen & unbegrenzt Mineralwasser
Hinweis: Bei dieser Veranstaltung gelten besondere Stornierungsbedingungen.

Kurs-Leitung: Verena Beckhaus
Psychologin (M.Sc.), systemisch-lösungsorientierte Beraterin (DGSF),
Stress-Präventions-Trainerin und DOSB-Übungsleiterin B Sport in der Prävention

Anmeldung unter:
info@kvhsg.de
06152 1870-0
www.kvhsgg.de/gesundheit